人生半ば〜マラソンへの挑戦

4月に部署異動があって最近忙しく全くブログにエントリーできていませんでした。 1ヶ月以上ぶりの久しぶりのブログエントリーです。 ...続きを見る

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今日は1週間ぶりのジョグ。軽井沢ハーフまで1ヶ月半なのに走りこみが全く進んでいなかったので、少し長めの距離を走ろうと思い、お花見がてら和光樹林公園まで走ってきました。 ...続きを見る

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仕事が忙しくて平日全く走れていません。1週間ぶりのジョグは自宅周辺のいつものコース、黒目川、落合川コース7.1kmです。 ...続きを見る

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昨日、一昨日と風の強さを言い訳に走っていません。東京マラソン後、ほとんど走れていない状況です。いつもは夜に走ることが多いのですが、最近は疲れてソファで寝てしまうことが多いので、今日は朝起きてすぐジョグに出かけました。 ...続きを見る

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全くジョグ＆マラソンとは関係のない話です。昨日、クルマ購入しました。日産のエクストレイルです。１１年間乗ったリバティの車検が６月で、今回の車検はかなりお金がかかりそうだったので購入を決意しました。 ...続きを見る

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昨日は、成人病検診にいってまいりました。昨年度の体重が７９ｋｇ。今年が（ただいまリバウンド中で）７４ｋｇ。エコー検査の時に女医さんから「脂肪肝がなくなっていますね。」と言っていただきました。 ...続きを見る

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今日は、ホワイトデイ＆自分の誕生日（明後日）がてら、富士見台の牛蔵に焼く肉を食べに行きました。 食べログNO1評価の焼肉屋です。A５評価の高級牛の肉が安くお腹いっぱい食べられるコストパフォーマンスの高いお店です。 ...続きを見る

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毎日深夜残業の日々。平日は全く走る時間がない状況です。本日がリバウンド許容最終日です。明日からまた週3日以上は走りたいと思います。そう思っていると、今後のレースプランが気になり始めました。 ...続きを見る

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東京マラソンから10日が過ぎようとしています。筋肉痛等はすでにほとんどないのですが、仕事のバタバタと雨雪の日々でほとんど走っていません。また、マラソン前はストイックに食べ物のカロリーを抑えていたのですが、マラソン後は好きなものをしっかり食べています。 ...続きを見る

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東京マラソンの後の筋肉痛もほとんどおさまりました。雨の合間を縫って、自宅近辺の黒目川・落合川コースを深夜ＪＯＧをしてきました。 ...続きを見る

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28km以降、段々足が動かなくなった中盤戦。この後、後半戦、ラップを振り返りながらレポートします。 ...続きを見る

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初フルマラソンとなる東京マラソンの中盤戦のレポートです。序盤20kmまでは順調な走りでした。いよいよ中盤戦。ラップを振り返りながらレポートします。 ...続きを見る

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東京マラソンから５日経ち、筋肉痛もほぼなくなり、明日からまたジョグが再開できそうな気がします。 そこで、次のレースを決定、ランネットで申し込みを済ませました。 ...続きを見る

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42.195ｋｍ走り終わった翌日から、新たな壁（深夜残業→朝帰り）が4日続いており、中々ブログが書けませんでした。まだまだ忙しく今日も朝帰りペースですが、忘れないうちにブログにレポしたいと思います。 ...続きを見る

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東京マラソン前日に、応援に来てくれる家族との待ち合わせ場所がわかるように応援ルート＆マップを作成しました。 ５箇所の待ち合わせ場所を設定したのですが、会えたのが３箇所。（１箇所は偶然） ３万５千人が走る中で、ランナーズアップデート等を活用しても、なかなか応援の方と会うのは難しいことです。 ...続きを見る

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ボランティアの方々のサポート、沿道で応援してくださった方々の温かい声援に支えられ、無事「東京マラソン」完走しました。 ...続きを見る

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今日は出張で軽井沢に来ています。右足付け根の痛みもかなり減ってきました。これならフルマラソン走り切れそうな気がしています。但し、前回もほぼ回復のところで故障を再発させてしまったので、今回は直前までぎりぎり我慢します。 ...続きを見る

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いよいよ東京マラソンまで３日となりました。東京の天気予報が雨→曇りが気がかりです。右足の付け根の痛みですが、痛み止めの薬を手に入れるために整形外科に行ってきました。 ...続きを見る

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2日連続で温泉に入り、右足の付け根の痛みもだいぶやわらいできました。今日は、整骨院でカイロプラクティックを施術した頂いた後、薬局に鎮痛消炎剤を買いに行きました。 ...続きを見る

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今日は1日甲府の得意先とビジネスワークショップでした。昨晩、今朝と温泉につかり痛みのある部分をもみほぐしたので、今日は前より痛みが和らいだ感じです。 ...続きを見る

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